5×5 Ponedjeljak je izvrsna prilika da uvijek budeš u toku sa sviježim informacijama i znanjima iz 5 glavnih područja tvog interesa:
Fitness
Nutricionizam
Medicina
Sport
Osobni razvoj
5×5 Ponedjeljak nije samo još jedan newsletter – to je tvoj osobni vodič za poboljšanje života, korak po korak, ponedjeljak po ponedjeljak. Postani redoviti čitatelj i uživaj u svježim dozama inspiracije, motivacije i znanja svakog tjedna.
Neka ponedjeljak postane tvoj najdraži dan u tjednu!
Pogledaj kako izgleda svaki ponedjeljak!
Promijenio sam se! – 5×5 Ponedjeljak
30. September 2024.
Zdravlje u Referentnim Vrijednostima – 5×5 Ponedjeljak
23. September 2024.
Imaš izgovor zašto ne trenirati? Sjajno! – 5×5 Ponedjeljak
16. September 2024.
Definicija iz Udžbenika! – 5×5 Ponedjeljak
9. September 2024.
Idemo Na Masu, Ljeto je Gotovo? – 5×5 Ponedjeljak
2. September 2024.
Zašto Je Fora Biti Fit? – 5×5 Ponedjeljak
26. August 2024.
Demonizacija Crvenog Mesa – 5×5 Ponedjeljak
19. August 2024.
Predavanje, Bol, Yerba Mate i Mršavljenje, Kretin za Trudnice, Sleep Apnea – 5×5 Ponedjeljak
15. July 2024.
5 Lekcija koje sam doznao iz 80+ razgovora Human LAB Podcasta – 5×5 Newsletter
8. July 2024.
5×5 Ponedjeljak – 10k koraka, Sunce i sunčanje, Osoba vrijedna praćenja, Suplementi za depresiju, FTB Nutrition
24. June 2024.
5×5 Ponedjeljak – Examine, Top 3 suplementa, Kofein, Testosteron, Ashwagandha
3. June 2024.
5×5 Ponedjeljak – Magnezij, Restrikcije, Pomodoro, Motivacija ili Disciplina, Podcast Premium
27. May 2024.
5×5 Ponedjeljak – Zajednica, Sol, Vida Demarin, Spavanje, Trčanje
20. May 2024.
5×5 Ponedjeljak – Metabolički sindrom, LDL, Suicid, Spavanje, SIBO 💯
13. May 2024.
5×5 Ponedjeljak – Restrikcije, Dopamin, Preporuka knjige, Pretilost, Podcast 💯
6. May 2024.
5×5 Ponedjeljak – Adaptacija na trening, Neuroplastičnost, Ateroskleroza, Fartlek, 29 lekcija 💯
29. April 2024.
5×5 Ponedjeljak – Vitamin D, Jaja, Book Review, Hierarhija u znanosti, HLP 💯
22. April 2024.
5×5 Ponedjeljak – Cycle Syncing, Kolagen, Teretana i djeca, Aktivna vs Pasivna terapija, Pravilan trening💯
15. April 2024.
5×5 Ponedjeljak – Alkohol, Huberman AI, Parkinson, Rhonda Patrick, KKK-Mikrobioma 💯
8. April 2024.
5×5 Ponedjeljak – 5 prvoaprilskih šala fitnessa 💯
1. April 2024.
5×5 Ponedjeljak – Fitness, Protein, Podcast, Blue light, Magnezij
25. March 2024.
5×5 Ponedjeljak – Tjedna doza provjerenih informacija 💯
18. March 2024.