FULL BODY Trening Program za Maksimalni Rezultat | Miloš Zarić (TOP 10 vježbi)

Prije svega htio bih reći da je ova epizoda sama po sebi vrlo korisna i da je potaknula brojna djelovanja s moje strane.

Hvala Miloš Zarić!

Pogledajte u videu objašnjenja vježbi kao i razloge zbog kojih su uvršteni na ovaj popis!

10 vježbi za najbolji FULL BODY trening program:

  1. Sprint – 40-60m (Podiže razinu testosterona, visoka potrošnja energije..)
  2. Zgibovi – pothvat
  3. Bench Press – uski hvat
  4. Prednji čučanj – bolji položaj tijela
  5. Farmers walk – stvara thickness
  6. Rumunjsko mrtvo dizanje – jednonožno
  7. Propadanja
  8. Trap bar jump
  9. Veslanje bučicom – jednoručno
  10. Ekstenzija stopala – neutralna pozicija

[ MILOŠ ZARIĆ ]


Miloš je trener fitnesa i online coach koji se bavi pomaganjem ljudima da postignu svoje fitness ciljeve i poboljšaju svoje fizičko zdravlje. Kroz svoj rad, Miloš je stekao reputaciju kao stručnjak u području fitnesa i prehrane te je pomogao mnogim ljudima da transformiraju svoje tijelo i postignu željene rezultate.
Miloš ističe da je važno imati kvalitetne informacije o ljudskoj psihologiji, prehrani, navikama i pravilnom treniranju kako bi se postigli optimalni rezultati. Također naglašava da treneri sa širom stručnošću imaju sposobnost da riješe sve veće probleme i dobiju bolje plaćene poslove.
U razgovoru se dotičemo važnosti edukacije trenera u području fitnessa te kako se približavaju njihovom radu s klijentima. Miloš naglašava da je uložio mnogo vremena i novca u svoje obrazovanje, sudjelovanjem u obukama, seminarima i edukacijama. Kroz praksu i uspjeh s klijentima, stekao je povjerenje i reputaciju kao vrhunski trener.

#business #fitness #onlinecoaching

SHOW NOTES: https://humanlabhub.com/show-notes-61-milos-zaric-human-lab-podcast/

Najbolji informativni Newsletter u svijetu fitnessa i zdravlja.

EVENTS